時計ひとつで若返ったようだが、中身がイマイチ [男性更年期障害]
誕生日を迎えた私は、ついに50歳になってしまった。
妻からプレゼントにと、年齢には似合わない腕時計を貰ったが、
これを付けて仕事に行ったところ、意外と好評だった。
時計ひとつで見た目が若返ったようだと言われ、
私もなんだかその気になってしまった。
外見が若く見えるのは嬉しいのだが、
肝心の体のようは低下する一方でまいっている。
あまりにも調子が良くないので最近流行りだした
男性更年期というものじゃないかと疑ってしまう。
ただ疲労がたまっているだけにも思えるが
やはりここは生活習慣を整えて健康な体に戻るべきだろう。
そこで男性更年期障害に効く食事を調べてみた。
どうやらアミノ酸を含む食べ物を多く摂取すると良いらしい。
妻に頼んで脂身の少ない肉類を料理してもらおう。
タグ：男性更年期障害
2014-09-10 10:11
